良い習慣悪い習慣



私が10年以上前から行っている良い習慣は


毎朝5時前には起きる


毎朝5km以上のジョギング


朝は味噌汁、昼は軽め

会社の同僚との飲み会に行かない

その代わり家で毎日ワイン1本


毎月断捨離しメルカリで売るか人にあげる


本を月5冊以上読む


悪い習慣は、


毎日ワイン1本

(週末は2本)


早く寝過ぎ

(小6の娘より早く寝ます)



この結果、原因と結果の法則の通り、


体重は新卒時とほぼ同等をキープ


体調はいつも絶好調


マラソンもサブ4切りを初レースからキープ

(20レース以上)


寝坊、遅刻ゼロ

(当たり前ですが)


本当に大切な友達のみ関係維持


部屋が超スッキリ


投資の勉強が出来た


不動産投資の自己資金が貯まった


等々の結果を残しています



人間誰しも、


お金持ちになりたい


成功したい


と夢をもつひとが多い中で、


それを実現している人が少ないのは、


毎日毎日夢への努力が出来ないからなのではないかと、思います


私が会った成功者は、愚直なまでに毎日毎日夢を実現する為のルーティンを行なっています


また、実行力も半端ないです


私はまだまだなので、良い習慣を継続していきたいと思います (注) 良い子は写真の様なマネ (ワインを飲みながらフルマラソンを走る) は決してしないでください。




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